Vòng Tập Yoga Pilates , vòng tập gym, giúp săn chắc cơ , giảm mỡ vai , chịu lực cao ,vòng kháng lực ring magic circleMô tả sản phẩm:
-Chất liệu: Nhựa ABS cao cấp.
- Kích thước: Đường Kính 37cm x 4cm x 2.8cm.
- Khối lượng: 200g. ✍️ THÔNG TIN CHI TIẾT SẢN PHẨM
- Vòng Pilates được sản xuất từ chất liệu nhựa ABS cao cấp là loại nhựa có khả năng chịu lực cao, nhẹ, chống va đập tốt
- Chất liệu nhựa ABS này thường được ứng dụng chế tạo mũ bảo hiểm, phụ tùng ô-tô, xe máy, đầu gậy đánh gôn.
- Thích hợp cho mọi người tập luyện, bao gồm cả mẹ trẻ em, người cao tuổi hay đang chữa bệnh để hồi phục sức khỏe.
- Vòng tập cũng được sử dụng rất nhiều trong các bài tập thể dục, Gym hay Fitness.

Vòng Tập Yoga Pilates , vòng tập gym, giúp săn chắc cơ , giảm mỡ vai , chịu lực cao ,vòng kháng lực ring magic circleHƯỚNG DẪN TẬP YOGA VỚI VÒNG TẬP PILATES
- 5-10 phút khởi động nhịp nhàng trước mỗi buổi tập.
- Hoàn thành 1-3 bộ bài tập, mỗi bộ 5-10 lần.
- Nghỉ ngơi giữa mỗi lần tập luyện trong ít nhất 30-60 giây.
- Tập thể dục cùng một số động tác trong các khu vực khác nhau của cơ thể (trên, dưới, giữa) để tránh tập luyện cơ bắp không đều.
- Nếu bạn không thể hoàn thành năm lần lặp lại của hành động, hãy nghỉ giữa mỗi lần hành động trong một khoảng thời gian dài hơn hoặc không sử dụng vòng Pilates khi lặp lại.
- Nếu bạn không thể đạt được sự mỏi cơ từ trung bình đến tối đa, hãy lặp lại các động tác mười lần và nghỉ ngơi trong một khoảng thời gian ngắn giữa mỗi lần tập.
- Để có kết quả hoàn hảo, mỗi bài tập được thực hiện tối đa 2-3 lần một tuần.
- Nghỉ ngơi từ 24 đến 48 giờ giữa mỗi bài tập với Vòng tròn Pilates
Vòng Tập Yoga Pilates , vòng tập gym, giúp săn chắc cơ , giảm mỡ vai , chịu lực cao ,vòng kháng lực ring magic circle#vongtapyoga #vongtappilates #pilatescircle #vongtappilates #magiccircle #vongtapyoga #vonghotrotapyoga #vongkhangluc #MagicCircle