Màu: Xanh lá cây / Xanh dương / Đỏ / Đỏ / Đen

Có thể cải thiện hiệu quả sức mạnh cơ bắp, khả năng vận động thể chất và tính linh hoạt.

Cải thiện hiệu suất thể thao, giúp điều trị nhiều loại bệnh mãn tính.

Khi bạn kéo dây thun từ đầu, bạn càng kéo lâu, bạn sẽ có được lực cản lớn hơn.

Kích thước của dây thun phụ trách sức mạnh của cơ bắp.

Cách sử dụng:

Tập từ 2 đến 3 nhóm, mỗi nhóm tập lặp lại 8 đến 12 lần.

Lấy dây thun cố định vào vật cố định của mặt đất, sau đó tạo thành một chiếc vòng.

Nằm trên thảm tập, giữ cho đầu gối luôn uốn cong. Khuỷu tay thẳng và ngồi lên sẽ di chuyển lên trên, lưỡi vai khỏi mặt đất Tiếp tục và tiếp tục thực hiện bài tập này.

Màu đen: 600mm * 50mm * 1.1mm độ bền 40lb

Màu đỏ: 600mm * 50mm * 0.9mm độ bền 30lb

Màu vàng: 600mm * 50mm * 0,7mm độ bền 20lb

Màu xanh lam: 600mm * 50mm * 0,5mm độ bền 10lb

Màu xanh lá cây: 600mm * 50mm * 0,35mm độ bền 5lb

#yoga