Công ty phát hành: BizBooks
Nhà xuất bản: NXB Hồng Đức
Tác giả: Harriet Lerner
Loại bìa: Bìa Mềm
Số trang: 446
Năm xuất bản: 2022

Nỗi sợ - Lo lắng - Xẩu hổ là những rào cản khiến cuộc sống và công việc của bạn bị chững lại. Chỉ có chính bạn mới chiến thắng được con quỷ xấu xí đó là suy nghĩ tiêu cực trong bạn. 
Qua những công trình nghiên cứu của mình, tác giả đã phân tích nguyên nhân khiến bạn sợ hãi, lo âu và xấu hổ. Khi hiểu được gốc rễ của vấn đề, ta mới cản phá được nó bằng các thủ thuật đơn giản như:
-Yêu thương bản thân bằng tất cả những gì bạn có
-Đối mặt vấn đề, bình tĩnh tìm hướng xử lý
-Tìm một người bạn để giãi bày
-Bất kỳ ai cũng không hoàn hảo, hãy tự hào đừng xấu hổ