📖 Tên sản phẩm: Sách Bizbooks - Sách Rèn Luyện Sâu - Những Cơ Chế Hình Thành Thói Quen Thành Công - Bizbooks

📖 Lưu ý: Chỉ có sách chính hãng của Bizbooks mới có thể quét mã QR-code để nhận các bản Audiobooks - Sách nói đi kèm

📖 Nội dung cuốn Sách Rèn Luyện Sâu - Những Cơ Chế Hình Thành Thói Quen Thành Công - Bizbooks

Bạn có muốn cảm thấy và làm việc tốt hơn không? Vấn đề lớn nhất mà bạn gặp phải là hầu hết các phương pháp tự lực, đào tạo và huấn luyện hiện tại đều lỗi thời và không hiệu quả trong thế giới đầy thử thách của chúng ta. Tại sao? Vì chúng không dựa trên khoa học tiên tiến về cách bộ não của bạn THỰC SỰ hoạt động và điều gì THỰC SỰ ngăn cản bạn đạt được tiềm năng của mình.

Giải pháp ư? Hãy trở thành một "Người nằm bắt Cơ chế Thói quen". Tiến sĩ Jon Finn sẽ dạy bạn cách làm điều đó. Phương pháp MỚI, vô cùng mạnh mẽ này dựa trên những hiểu biết đã được chứng minh từ khoa học thần kinh tiên tiến, khoa học hành vi, tâm lý học và các nhà vô địch thế giới. Bạn sẽ học cách phát triển thói quen tốt hơn một cách nhanh chóng, phương pháp đã đạt giải thường của tác giả và đội ngũ, phương pháp đã được chứng minh là thay đổi cuộc sống và được hơn 10.000 người sử dụng thông qua Rèn luyện sâu - Những cơ chế hình thành thói quen thành công với 3 bước:
- Bước 1: Khám phá siêu năng lực bí mật của bạn. Giới thiệu siêu năng lực bí mật của bạn cho chính bạn, và giải thích lý do tại sao thế giới hiện đại đầy thử thách có thể biến nó thành điểm yếu lớn nhất của bạn nếu như bạn KHÔNG biết cách sử dụng nó.
- Bước 2. Tìm hiểu bí mật khoa học não bộ để khai phá tiềm năng của bạn. Tìm hiểu về mô hình Bộ não Hải đăng và cách bộ não của bạn hoạt động. Bạn cũng sẽ học cách sử dụng điều tiết cảm xúc để phát triển khả năng phục hồi của mình.
- Bước 3. Các kỹ năng của cơ chế thói quen. Cách sử dụng "Bộ công cụ cơ chế thói quen", phân tích thói quen của bản thân và sử dụng khoa học hành vi để xây dựng những thói quen mới

Chúng ta không làm những gì chúng ta BIẾT mình nên làm. Thay vào đó, chúng ta làm những gì bản thân đã QUEN làm.

Đại đa số mọi người bây giờ biết học ần phải làm gì để có một lối sống lành mạnh. Và đại đa số mọi người cũng có các kỹ năng và nguồn lực cần thiết để có một lối sống lành mạnh. Tuy nhiên, ngay cả khi mọi người đều đồng ý rằng đây là những điều tốt nên làm, họ cũng không nhất thiết phải làm chúng.

95% hành động mỗi ngày của não chúng ta đều là vô thức. Và có thể bạn cũng chưa biết, rằng: chẳng mấy khi ta bắt não bộ phải liên tục suy nghĩ về việc đưa chân còn lại lên trước chân kia mỗi khi đi bộ đâu! Thực tế thì não bộ luôn tìm cách đi theo những “lối mòn” tư duy để nó có thể lười biếng. Bạn có muốn “chấn chỉnh” lại bộ não ì ạch của mình không? Làm thế nào để tư duy sâu, sản sinh ra những ý tưởng mới? Hay tiềm năng sáng tạo của bạn chưa được khai phá ư? Đã đến lúc chúng ta cần có một cuộc cách mạng nghiêm túc về việc làm chủ bộ não của mình.

Rèn luyện sâu mang lại nhiều lợi ích cho độc giả, bao gồm:
- Hiểu rõ cơ chế hình thành thói quen và cách tối ưu hóa chúng
- Phát triển các thói quen mới để cải thiện hiệu suất và sức khỏe
- Tăng cường động lực và nỗ lực cá nhân trong học tập và công việc
- Quản lý và kiểm soát trạng thái cảm xúc tốt hơn
- Nâng cao khả năng tập trung và trí nhớ ngắn hạn
- Ứng dụng các kỹ năng quản lý căng thẳng và phát triển niềm tin dựa trên khoa học
- Tạo ra kế hoạch xây dựng thói quen cá nhân hóa để đạt được hạnh phúc và thành công lâu dài

Cuốn sách cung cấp một kho tàng các ví dụ hấp dẫn về cách những cá nhân, đội ngũ hoặc tổ chức trong thế giới thực sử dụng các kỹ thuật và phương pháp tương tự. Những ví dụ này sẽ hỗ trợ cho bất kỳ tư duy hay triết lý nào bàn đến một thực tế thường ít được công nhận - rằng những người làm việc hiệu quả hàng đầu cần phải tiếp tục làm việc chăm chỉ để cải thiện, đặc biệt là khi họ muốn giữ vững vị trí hàng đầu.

Những lợi ích này giúp độc giả không chỉ phát triển bản thân mà còn tạo ra tác động tích cực đến môi trường xung quanh, từ đó trở thành những người lãnh đạo xuất sắc và tạo dựng một cuộc sống tốt đẹp hơn. Thế giới hiện đại có thể vô cùng thách thức bởi vì có rất nhiều thứ đang cố gắng tiêm nhiễm và làm suy yếu bộ não của bạn mỗi ngày bằng những thói quen tiêu cực. Nếu bạn muốn học những cách đơn giản và thiết thực để ngăn chặn và loại bỏ chúng, đừng bỏ qua cuốn sách này.

📖 Thông tin chi tiết cuốn Sách Rèn Luyện Sâu - Những Cơ Chế Hình Thành Thói Quen Thành Công - Bizbooks
- Năm xuất bản         : 2024
- Nhà xuất bản          : Hồng Đức
- Tác giả                 : Dr. Jon Finn
- Số trang             : 364
- Công ty phát hành  : Bizbooks
- Kích thước              : 16x24cm

📖 Nhà sách Lifebooks cam kết
- Cam kết sách mới 100%, được phát hành tại công ty sách Bizbooks.
- Đổi trả miễn phí trong vòng 7 ngày khi có lỗi của nhà sản xuất
- Sách được bọc một lớp chống sốc và hộp catton cẩn thận tránh quăn, gập sách