- Hạt lanh là nguồn cung cấp tốt chất xơ và tác dụng như thuốc nhuận trường tự nhiên, nên dùng đều đặn hạt lanh.
- Hạt lanh xay hay nghiền nát tác dụng ngang hàng với statin để giảm cholesterol
- Hạt lanh là nguồn cung cấp tốc ma-giê
- Hạt lanh chứa lượng cao lignan có thể chống ung thue phụ thuộc estrogen như ung thư vú. Dùng mỗi ngày 30 gam hạt lanh nghiền nát cho thấy điều hòa mức estrogen ở phụ nữ sau tuổi mãn kinh
- Bảo vệ phụ nữ sau tuổi mãn kinh khỏi bệnh tim mạch
- Giảm đề kháng insulin và có thể bảo vệ bệnh chống đái tháo đường.
- Có thể ngăn ngừa hay làm chậm sự lan tràn bệnh ung thue tuyến tiền liệt
- Hạt lanh có thể ngăn ngừa hay làm chậm phát tán u melanin
#foodpassion #thenutvalley #hatdinhduonggiare #hatdinhduongnhapkhau #nguyenlieulambanh #nguyenlieunausua #anvatgiare #nuthealth #totchosuckhoe #thucphamgiamcan #ankieng #ansang
#buaannhanhchong #tienloi #hatlanhnau #hatlanhnaugiare