Tên: Dây nhảy tre
Chiều dài tay cầm: 16 * 2,5cm
Chiều dài dây: 2,5m
Chất liệu: Nhựa
Màu:: đen, vàng, hồng, xanh lá, xanh dương
Trước khi nhảy dây, nên thực hiện các hoạt động khởi động để tránh căng cơ sau khi tập luyện cường độ cao
Phần chính của xích đu dây là cổ tay, vì vậy nó cần được giữ chắc chắn nhất có thể
Khi nhảy dây, cố gắng giữ cánh tay sát cơ thể, với một góc khoảng 90 độ giữa cánh tay và khuỷu tay. Dùng cổ tay để tác dụng lực. Giữ lòng bàn tay của bạn xuống và tránh lật lên hoặc quay mặt vào nhau;
Chiều cao của bước nhảy không được quá cao, thường được kiểm soát từ 3 đến 5CM, và có thể có chuyển động uốn và đệm nhẹ đầu gối khi hạ cánh;
Đầu gối của bàn chân nhảy nói chung phải được giữ thẳng, và không được cong rõ ràng của bắp chân.
Thở nhịp nhàng và cố gắng duy trì trạng thái thư giãn khắp cơ thể
Gói bao gồm:
1 * Dây nhảy
Lưu ý:
1. Có 2-3% sự khác biệt theo phép đo thủ công. Xin vui lòng kiểm tra kích thước một cách cẩn thận trước khi bạn mua hàng.
2. Xin lưu ý rằng sự khác biệt nhỏ về màu sắc có thể chấp nhận được do ánh sáng và màn hình.
Nhảy dây Nhảy dây Hạt mềm Dây nhảy tre Thiết bị thể dục PVC Chống mài mòn Chống trượt Chống rung Tốc độ Di động Chuyên nghiệp