Dây Kháng Lực miniband Hỗ Trợ Tập Thể Thao, dây tập mông đùi cao su hãng Liforme/Relax - LYLYSPORTS

Dây kháng lực được sử dụng nhiều với các bài tập cardio, luyện sức bền hay thể lực. Nó cung cấp lực đàn hồi tốt, nâng cao hiệu quả luyện tập cho cơ đùi săn chắc, eo thon.

Các bài tập rất tốt cho cả nam và nữ

- Tập luyện thường xuyên với dây đàn hồi sẽ cung cấp kháng lực cả 2 bên
- Loại bỏ lượng calo và chất béo dư thừa trong cơ thể
- Tăng cường sự linh hoạt hệ thống cơ bắp ở các bộ phận tập luyện

Các bài tập với Dây đàn hồi tập thể lực:

- Tập mông với động tác nằm sấp chống tay duỗi thẳng chân đá ra sau
- Tập mông với động tác nằm nghiêng, chân trên duỗi thẳng đá ngang
- Tập chân với động tác nằm nghiêng, chân trên duỗi thẳng đá ra sau
- Tập mông với động tác nằm sấp, siết mông căng dây ngang vai nâng lên trên.

Các bài tập với dây đàn hồi tập thể lực vui lòng đăng nhập vàoYOUTUBE các bạn nhé.

#Gym #Yoga #Fitness #daykhangluc #daydanhoi #hotro #lylysportshop #daytapgym #daymongduj #daytapmong