Bóng tập cổ tay là dụng cụ được thiết kế đặc biệt giúp tập luyện cổ tay, thư giãn và phục hồi chức năng cổ tay.
Người chơi thể thao, tập luyện sức khỏe, vận động viên chuyên nghiệp, chơi cầu lông, vật tập, hít đất, tennis,... đều có thể sử dụng để tập luyện cổ tay khỏe.
Với người ngồi văn phòng, hàng giờ gõ bàn phím thì bóng là 1 dụng cụ giúp thư giãn, giải toả stres phục hồi chức năng cổ tay hiệu quả và thú vị.
Người có tuổi, người bị chấn thương cổ tay cũng có thể sử dụng để tập luyện cổ tay hiệu quả.
Thiết kế nhỏ gọn, dễ dàng mang đi mọi lúc, mọi nơi. Cảm giác tập luyện thú vị.
Còn giúp phát triển cơ cẳng tay hiệu quả, cách tập đơn giản và thú vị.
Có 2 loại
Loại thường ( không phát sáng)
Loại phát sáng nhiều màu sắc
Hướng dẫn sử dụng
Bước 1
Dùng hai ngón tay cái nhấn nhẹ vào lõi bóng
Đẩy theo hướng mũi tên
Cho tới khi lực cản lớn
Lõi bóng không thể lăn nữa thì dừng lại
Bước 2
Nhanh chóng buông hai ngón tay cái đang ấn chặt ra, giữ bóng trong lòng bàn tay và bắt đầu xoay
Bước 3
Cảm nhận sức mạnh từ chuyển động xoay của quả bóng, xoay bóng tập cổ tay theo đường chuyển động tròn; thuận theo lực tay sẽ không ngừng tăng tốc độ.
Chú ý:
Bóng tập tay là một loại dụng cụ thể thao phức tạp, bạn phải cẩn thận để không bị rơi khi sử dụng.
Khi sử dụng tránh để vật lạ xâm nhập vào bóng.
Khi bóng cổ tay quay ở tốc độ cao, không được dùng ngón tay chạm vào bóng bên trong để tránh trầy xước ngón tay.
Không ném bóng với tốc độ cao vào người để đề phòng tai nạn