CÁCH SỬ DỤNG QUẢ ÓC CHÓ
Cách 1: Tách vỏ lấy nhân quả óc chó và ăn liền, ăn trực tiếp
Cách 2: Nướng quả óc chó
Cách 3: Làm sữa hạt óc chó
Cách 4: Sinh tố quả óc chó, chuối và sữa chua
Cách 5: Làm salad quả óc chó
Cách 6: Làm món Tôm sốt mật ong, hạt óc chó
NÊN ĂN BAO NHIÊU QUẢ ÓC CHÓ 1 NGÀY Người bình thường có thể dùng Quả óc chó như một món ăn vặt hàng ngày không kể số lượng. Tuy nhiên, bà bầu thì chỉ nên ăn từ 6-10 hạt óc chó mỗi ngày thôi. Tuy chưa có một con số chính thức nào nói tới vấn đề này nhưng theo các chuyên gia dinh dưỡng, để cơ thể bà bầu hấp thu tốt nhất các chất dinh dưỡng có trong Quả óc chó, vừa đủ dưỡng chất mà không bị lãng phí thì nên dùng khoảng 6-10 quả óc chó mỗi ngày.